PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK MERKEZLERİ
Randevu : 0532 158 35 55

Site Haritası
Takvim
Çocuk Psikologları

Cinsel Terapistler, 0533 3738123

Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven, 05447243650

Çocuk Psikoloğu,0505-7675885

E-mail ile Psikolojik Destek

Terapi Merkezleri,0216-3476003

Terapiler Sitesi

Pedegog Çocuk Gelişim Uzmanı Ergen Psikoloğu Aile Psikologları

pedagog pedagoglar pedegog çocuk pedagogu pedagoji psikiyatri psikiyatri doktorları bebek psikolojisi psikiyatr cocuk gelisimi online psikolog istanbul psikolog psikolog kadıköy psikolog bakırköy psikolog acıbadem psikolog mecidiyeköy psikolog ümraniye psikolog bağdat caddesi mecidiyeköy psikolog şişli psikologpsikolog  taksimpsikolog beylikdüzü psikolog avcılar psikolog gaziosmanpaşa psikolog fatih tuzla psikologataşehir psikologuzman psikologpedagog psikologdr psikologpsikolog drpsikolog doktorpsikolog telpsikolog randevupedagog telefonpsikolog telefonpsikolog terapiklinik psikologmaltepe psikologçamlıca psikologüsküdar psikolog

Aile,İlişki ve Evlilik Danışmanı 0533 373 81 23
danisman724@hotmail.com
Narsist Kimdir? Bir Narsist İle Nasıl Pazarlık Yapılır?
24/10/2021
Narsist Kimdir? Bir Narsist İle Nasıl Pazarlık Yapılır?

Narsisizm ya da diğer bir ifadeyle özseverlik, yüzyıllardır var olan bir psikolojik terim ve bugünlerde pek çok kişide ileri boyutlarda görülebiliyor, insanlar arası ilişkileri olumsuz yönde etkileyebiliyor. Bu yazımda narsisistik kişilik bozukluğu olan kişiler ile baş etme yollarının detayları ile yazdım.
Kişinin kendine âşık olması, kendini her şeyin üzerinde tutması olarak tanımlanabilecek narsisizm, en çok konuşulan ama baş etmesi zor konular arasında yer almaya devam etmektedir. Neden çoğu insan narsizm ile baş etmekte bu kadar zorlanıyor?
Çünkü insanların daha fazla benmerkezci olması, duyarlılıklarının azalması ve empatinin önemini her geçen gün biraz daha kaybetmesiyle narsistlerin sayısında gözle görülür artış yaşanıyor. Bu durum haliyle narsisizm hakkında detayları ve pek çok merak edilen konuyu gündeme getiriyor.
Merak edilenler arasında narsisizmin özelliklerini taşıyan kişilerin yaklaşımı benimseme nedenleri ile dikkat çeken nitelikleri var.
Dijital dünyayla birlikte çoğalan özseverlik durumunun hastalığa dönüşebildiği gerçeği de dikkat çekiyor.

Narsist ile pazarlığa ve baş etmeye dikkatli hazırlansan iyi olur:

Muhatabınız ile ilgili olarak aşağıdaki maddeleri kontrol edin.

Eğer sorun yaşadığınız ve narsist olabileceğini düşündüğünüz kişi ile ilgili olarak aşağıda listesini verdiğim 13 maddeden en az 10′ unu, işaretlemiş iseniz, bu kişi çeşitli narsistik savunmalara başvuruyor demektir.

Daha az maddeyi işaretleme yapmış iseniz, az olsa da yine de bazı narsistik savunmalara başvuruyor anlamına gelir.

Narsizm yanlış bir bakış açısıdır;
1. Ben-merkezcilik: Her şeyin kendisi ile ilgili, kendisi hakkında olduğunu mu düşünüyor?
2. Haklılık: Sürekli kendi kurallarını mı ortaya koyuyor ?; başkalarının haklarını hiçe mi sayıyor?
3. Küçük düşürme: Sizi Aşağılıyor mu? Zorbalık mı yapıyor?
4. Talepkarlık: Hep kendi isteklerinin yapılmasını mı istiyor?
5. Kuşkuculuk: Ona iyi davranıldığında bile ardında kötü niyet yattığını mı sorguluyor, art niyet mi arıyor? Katı ve yüksek donanımlı mı? Onun yolundan başka bir yolu kabul etmiyor mu?
6. Züppe: Sürekli diğerlerine kıyasla daha iyi olduğunu mu düşünüyor? Çabuk mu sıkılıyor?
7. Onay arayıcılık: Sürekli olarak diğer insanların kendisini takdir etmesini mi hedefliyor?
8. Empatik olmayanlar: Sizin ihtiyaçlarınızı ve odak noktalarınızı anlayamıyor mu?
9. Merhametsizlik: İçten bir özür dilemek onun için büyük bir sorun değil mi?
10. Takıntılı tekrarlar: Konuşurken olaylarda, küçük meselelerde yaşanan sorunlar oluyor mu?
11. Bağımlılık: Kendisine zarar verenleri bile bırakamıyor, kendilerini kandırmak için onlara mı başvuruyor?
12. Anlık olarak kopuklar: Diğer insanların duygularını hmiyor mu?

Önemli bir ipucu:

Narsistler ancak eşleri ya da patronları “Profesyonel yardım al, yoksa kapı orada” dediklerinde bir psikoloğa ya da uzmana başvururlar.  
Herhangi bir müzakerede, karşılıklı olarak kabul edilebilir bir sonuca ulaşmak için tüm tarafların vermesi ve alması beklenir.

Yalnız narsist insanlarla müzakere etmek, empatiden yoksun, sadece kazanmaya odaklanmış, kaybetmeye tahammülleri olmadığı ve değişime hazırlıksız olabilecekleri için zor olabilir.

Bir narsistle müzakere için ipuçları, tetikleyicileri listelemeyi ve yanıtları hazırlamayı, bir zaman çerçevesi belirlemeyi ve kişinin hedefleri konusunda net olmayı içerir.

Müzakere, karşılıklı bir anlaşmaya varmayı amaçlayan bir tartışmadır. Bu süreçte tüm taraflardan beklenen, katılan herkes için kabul edilebilir bir sonuca yol açacak bir miktar alma ve verme olmalıdır. Bununla birlikte, güçlü narsisistik özelliklere sahip insanlar, her zaman haklı olduklarına, değişime hazırlıksız olduklarına, empatiden yoksun olduklarına, manipülasyonda iyi olduklarına ve kazanmak istediklerine ikna olabilirler. Kendinizi bir narsistle müzakere etmeniz gereken bir duruma sokunca ve bir savaşta olduğunuzu bilirsiniz.

Narsist ebeveynlerin çocukları, mali açıdan bağımlı olduklarında sınırları, olası parasal düzenlemeleri ve aileden ayrılırken "çıkış" stratejilerini müzakere etmek zorunda kalabilirler.

Bir narsistin arkadaşları, birlikte nasıl vakit geçirecekleri, parasal konular ve narsistler insanları birbirinden uzaklaştırmakta harika oldukları için diğer insanlarla nasıl ilgilenecekleri konusunda pazarlık yapmak zorunda kalabilirler.

Ve yakında boşanacak olan eş, çocuklar için paylaşılan sorumlulukların, barınmanın ve finansal düzenlemelerin sürtüşmelere ve tartışmalara neden olabileceği durumlarda tam boşanma unsurlarını müzakere etmek zorunda kalabilir.

Bir narsiste karşı başarılı bir müzakere hazırlamanın adımları şunlardır:

Tetikleyicilerinizi listeleyin ve yanıtınızı hazırlayın.

Narsist sizi nasıl tetikler? Kilonuz, anneniz veya kariyeriniz hakkında mı konuşuyorsunuz? Kaybettiğiniz ve alışılmadık davrandığınız andan bahseder misiniz? Bu tetikleyicilerin farkında olun ve zihninizin ön planında hazır bir sapma olup olmadığından emin olun.

"Sana deprem felaketinden bahsetmiş miydim?" Konuşma yanlış yönde ilerlediğinde geri dönülecek "güvenli" konuları listeleyin. Bir narsistin konuşmayı "yanlış" alanlara yönlendirdiğini bilirsiniz. Bu durumu htiğinizde, güvenli nesnenize geçin. Belki yaklaşan satışlar veya hava durumu.

Narsistlerin Sizi zayıflatmak için neler söyleyebileceklerini listeleyin:
 "Ah Ahmet, bu sen değilsin. Çok değiştin. Yakışıklı Ahmet nereye gitti? Sana böyle konuşmayı kim öğretti, sen böyle konuşmalar yapmazdın?" ve benzerleri. Böyle bir açıklama geldiğinde ne söyleyeceğinizi hazırlayın. Neye ulaşmak istediğiniz konusunda net olun.

Kendinizi doğru zihin çerçevesine sokun. Korkunun galip gelmesine izin vermeyin ve kendi kendinize "Ben halledebilirim" demeye devam edin. Toplantı için bir zaman çerçevesi belirleyin ve bir zamanlayıcı kullanın. Olabildiğince duygusal olarak mesafeli olun. Buna gri sallanma denir: hiç ilgilenmiyormuş gibi davranmak ve tepkisiz kalmak. Kelimenin tam anlamıyla her şeyin başının üstünden geçip gitmesine izin verin ve kalbine ulaşmasın. Söylediklerinizi veya sorduklarınızı haklı çıkarmaya çalışmayın. Sadece iletişimi açık, özlü ve kısa tutun.

Önünüzde bir not defteri bulundurun ve kararlaştırılanları yazın. Hedeflediğinize ulaşamadıysanız, bir sonraki tur için başka bir randevu belirleyin.

Daha sonrasında yapacaklarınız:

Müzakerelerinizi yaptıktan sonra, yaşanan kötü her şeyi arkada bıraktığınızdan ve başkalarıyla paylaştığınızdan emin olun. Bu şekilde narsistiniz, üzerinde anlaşılan hiçbir şeyi inkâr edemez. Ayrıca, duygularınızın serbest kalmasına izin vermenin güvenli olduğu bazı arkadaşlarınızla konuşarak stresinizi atın. Kendinizi narsist ile pazarlık yapma cesareti gösterdiği için tebrik edin. Eğer olumlu sonuç alamamışsanız bile bir narsistle yüzleşme cesareti gösterdiğiniz için yine tebrik edin ve bir sonraki müzakereye için yol haritası belirleyin.

Bu yazıda okuduklarınızı denemenize rağmen narsist kişi ile baş edemiyorsanız bir terapistten mutlaka profesyonel destek almak için İletişim numaramızdan 0544 724 36 50 den bize ulaşabilirsiniz


284 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

ÖZSEVGİ & KARI-KOCA SEVGİSİ - 18/11/2024
Özsevgi ile eşimize olan sevgi dengesini nasıl dengeleriz?, Bunun için neler yapmalıyız?, Neler yapmamalıyız?
"İLİŞKİLERİNİZİ ÖLDÜREN 5 ŞEY: - 03/11/2024
1. Karşı tarafı değiştirmeye çalışmak, 2. Onu anlamak için artık çaba sarf etmemek,
ŞEHİTLİK - 27/10/2024
Şehit Olma Nedir?, Şehitlik Mertebesine Nasıl Ulaşılır?, Şehit Olmanın Psikolojik, Pedagojik, Sosyolojik, Milli Manevi Yorumları Nelerdir?,
KINA GECESİNİN GELİN, DAMAT, EBEVEYNLER VE ARKADAŞLAR İÇİN PSİKOLOJİK ANLAMI NEDİR? - 20/10/2024
Kına gecesi, kültürel ve geleneksel bir etkinlik olup, gelin ve damadın hayatındaki önemli bir dönüm noktasını temsil eder.
PSİKOLOJİSİ BOZUK OLANLAR NE GİBİ HAYAT KOÇLUĞU ALABİLİRLER? - 14/10/2024
Psikolojik sorunlar yaşayan bireyler için Hayat Koçluğu hizmetleri, destekleyici bir yaklaşım sunabilir. Ancak bu hizmetlerin, profesyonel psikoterapi veya psikiyatri tedavisi ile birlikte değerlendirilmesi önemlidir.
YALNIZLİK VE SAĞLIK KONULARINDA YÜKSEK KAYGILARIM VAR. - 09/10/2024
Soru:Yalnızlik ve Sağlık konularında yüksek kaygılarım var , bunun için neler önerirsiniz, örneklerle açıklar mısın?
KARI-KOCA İLİŞKİLERİNİN MÜKEMMEL OLMASI İÇİN GEREKEN AİLEVİ DEĞERLER - 30/09/2024
Karı-koca ilişkilerinin mükemmelliği ve sağlam temeller üzerine kurulabilmesi için aile değerleri, ilişkinin sağlıklı, saygılı ve sevgi dolu bir şekilde ilerlemesine yardımcı olan temel prensiplerdir.
ARASTİRMALARA GORE İNTERNET FENOMENLERİ DAHA COK NEDEN İNTİHAR EDİYOR? - 27/09/2024
İnternet fenomenlerinin intihar oranlarının yüksek olmasının birkaç nedeni bulunmaktadır. İşte bu nedenlerden bazıları:
ARASTİRMALARA GORE İNTERNET FENOMENLERİ DAHA COK NEDEN İNTİHAR EDİYOR? - 27/09/2024
İnternet fenomenlerinin intihar oranlarının yüksek olmasının birkaç nedeni bulunmaktadır. İşte bu nedenlerden bazıları:
 Devamı
Ziyaret Bilgileri
Aktif Ziyaretçi2
Bugün Toplam47
Toplam Ziyaret412828
Köşe Yazıları
Aile Evlilik Çift Terapisti 0533 373 81 23
5 Yaş Çocuğu

Aile Evlilik Çift Terapisti Fulya Güner 05333738123
OKB’nin Nedenleri..

Aile ve Çift Danışmanı Psikolog Atakan Şahin 05057675885
Anksiyete ve baş etmenin yolları

aile ve çift danışmanı sinem sayışman 05057675885
METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ

Avukat yasin gedikli 0505 767 5885
BAŞARI ÖYKÜMÜZ

BARIŞ YILMAZ
- ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI –

Bireysel Aile Psikolog Fulya Beyribey +90 (546) 932 46 24
ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK

çocuk gelişim uzmanı Suzan SEVİNDİK
ÇOCUKLAR NEYİ UNUTMAZ

Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650
İkigai

evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885
Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir?

İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS

istanbul yaşam koçu 05321583555
KENDİNİ GERÇEKLEŞTİREN KEHANET

Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi -

Psikolog Nagehan Erçakar
PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR?

Psikolog Buse Yeğin
YEME BOZUKLUĞU NEDİR?

Psikolog Hulya Aydoğan 0532 158 35 55
NARSİSTİK KİŞİLİK BOZUKLUĞU

Psikolog Pedagog Aile Evlilik ve çift terapisi
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar

Psk. Dan. Furkan Çulfa 0544 724 36 50
Okula Gitmenin Psikolojik Olarak Olumlu Katkıları Nelerdir?

Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885
İntihar

Uzman Klinik Psikolog Hatice Büşra KARA 05557493919
DEPRESİF GENÇLER VE DEPRESİF EBEVEYNLER

Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık

uzman klinik psikolog sabiha ışık 05301221102
Antisosyal Kişilik Bozukluğu

Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu
Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3

Uzman Psikolog Hakan ÖZBAYİS-0533 373 8123
PSİKOTERAPİ NEDİR?

Uzman Psikolog Çağla Tekeli
Bağlanma Korkusu

Yasam Koçu Öğrenci Koçu istanbulda Ayşim Çulfa
Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar?

YAŞAM AİLE KOÇU DİLRUBA GÜNDÜZ 05301642034
BEN DEĞİL BİZ OLABİLMEK

YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER
STRES YÖNETİMİ

Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven 0216-3476003
BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR?

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven Kadıköy 0544-7243650
BAZI İNSANLAR NEDEN YALAN SÖYLERLER?-2

Psikolog Esra Gökcen 0533-3738123
YAŞAM KOÇUNA GİTMENİN FAYDALARI

Aile,İlişki ve Evlilik Danışmanı 0533 373 81 23
ÖZSEVGİ & KARI-KOCA SEVGİSİ

Nesrin Örek Aile,Çift,İlişki ve Bireysel Danışmanlık
Çocuklarda Davranım Bozuklukları

Hipnoz Eğitimi 0544-7243650
HİPNOZ EĞİTİMİ SEMİNERLERİ

Psikolog Didem Pedagog İstanbul
BEBEK VE MÜZİK

Pedagog Barış Çakır (Çocuk Psikoloğu)
SINAV KAYGISI İLE BAŞETME KONUSUNDA BAZI ÖNERİLER

Misafir Kalemler
Erkekler Her Zaman Cinselliğe Hazır mıdır?

Öğrenci Koçları,05447243650

Psikiyatriste Danışın,0505-7675885

Psikolojik Danışmanlar Sitesi

Psikologlar Sitesi, 05447243650

Yaşam Koçları,05333738123

Hava Durumu
Saat
Döviz Bilgileri
AlışSatış
Dolar34.440034.5781
Euro35.959736.1038