PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK MERKEZLERİ
Randevu : 0532 158 35 55

Bu konuya kısa bir hikayeylebaşlayalım.

Çözümsüz Problem

Tek amacı Matematikbölümünde okumaktı. İnancı sayesinde istediği yeri kazanmış ve artıküniversitede okuyan bir genç kız olmuştu. Bölümünün en çalışkan ve en başarılıöğrencisiydi. Derslerini hiç kaçırmıyor, ödevlerini itinayla tam zamanındayapıyordu.

Ancak bir sabahuyuyakaldı. Telaş içinde yataktan fırladı. Okula ulaştığında nefes nefesekalmıştı. Ders bitmek üzereydi, sınıfın penceresinden içeri baktı. Hocanıntahtaya bir problem yazdığını gördü, ödev olduğunu düşünerek not etti. Evdeuzunca bir süre uğraştıktan sonra sonunda problemi çözebildi ve rahatlamış birşekilde yatağa uzandı.

Ertesi gün hocasındandersi kaçırdığı için özür diledi ve ödevini yaptığını belirterek, bulduğuçözümü ona gösterdi. Hocası biraz şaşırmıştı; çünkü ödev verdiğinihatırlamıyordu. Öğrencinin ödev zannettiği şeyin, kendisinin matematikte çözümüolmayan problem olarak örnek verdiği soru olduğunu gördü. Hocanın şaşkınlığıiyice arttı. “Sen nasıl Nobel ödülü almış matematikçilerin bile çözemediği buproblemi çözebildin? Bunu nasıl başardın?” diye sordu. Kız duyduklarınainanamayan bir ifadeyle hocasına baktı ve “Ama hocam, bu soruyu ödev olarakverdiğinizi sandım. Ben bunun bugüne kadar çözülememiş bir problem olduğunubilmiyordum ki?!” diye yanıtladı onu.

Eğer o gün dersikaçırmamış olsaydı, ne kadar başarılı olursa olsun, problemin çözülemeyenproblem olduğunu bilecek ve bu problemi çözebileceğini düşünemeyecekti bile.

Bir işi başaramayacağınız, sınavı kazanamayacağınız birgerçeklik değildir. Sadece sizin içinizde yatan olumsuz bir inançtan ibarettir.

Olumsuz İnançlarınızıBelirleyin

Sınavı kazanamayacağım; çünkü:

Ø Tembelim

Ø Kafam almıyor

Ø Öğrenemiyorum

Ø Anlayamıyorum

Ø Başarısızım

Ø Hiçbir şeyi beceremiyorum

Bunlardan birini veya birkaçını sizkendinize/çevrenizdeki insanlar size söylüyorsa bunun doğurduğu sonuçlar ağırolacaktır.

Olumsuz inançlarınızı buldunuz. Şimdi sıra onlarıdeğiştirmekte..

Engeller İçimizde

Sahip olduğunuz kendinize dairolumsuz inançlarınızı aşmayı başardığınızda hedeflerinize ulaşabilirsinizancak. Tüm insanlar eşit şartlarda dünyaya gelmişlerdir. Bir kişi bir işiyapmayı başarmışsa bunu siz de yapabilirsiniz. Olumsuz inançları kişi doğuştangetirmez. Bunlar, çocuğun doğduğu andan itibaren maruz kaldığı olumsuz zihinselçapalardır. “Ne kadar beceriksizsin.” “Sen yapamazsın.” “Sakın dokunayım deme.”“Küçükler dinler.” “Büyüklerden iyi mi bileceksin.” “Dokunma kıracaksın.”“Yaklaşma, bozacaksın.” “Sus, bir de cevap veriyor.” gibi söylenen birçok söz,bilinçsiz olarak yapılan bu tür şartlandırmalarla çocuklar büyür. O planlı dersçalışamıyordur; çünkü bu ona defalarca söylenmiştir. O iyi bir öğrencideğildir,o tembeldir vs.

Çocuk olumsuz çapalara sadece aileortamında değil, okul ve arkadaş çevresinde de maruz kalır. Derste bir soruyuçözemeyince arkadaşları tarafından alaya alınan çocuk, arkadaşlarının zekikendininse “aptal” olduğunu düşünmeye başlayabilir.

Bir anne, baba, öğretmen, arkadaş birkere “Sen bu gidişle sınavı kazanamazsın.” demişse, bu öğrencinin sınavıkazanamayacağına dair bir inanç geliştirmesi için yeterlidir. Henry Ford, “Yapacağım da deseniz, yapamayacağım da deseniz haklı çıkarsınız.” demiştir. Önünüzdekitek engel sizsiniz.

* Olumsuz inançlarımızı değiştirme yollarını önümüzdeki yazıda irdeleyeceğiz...