PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK MERKEZLERİ
Randevu : 0532 158 35 55

    Başarısızlıkyoktur sadece sonuçlar vardır. NLP’ nin çok önemli bir ilkesidir. Hep geçilecekyeni hedefler ve başarılacak yeni şeyler vardır.

    Amerikantarihindeki en önemli başkanlarından biri Abraham Lincoln’dür. Köleliğikaldıran Lincoln, 21 yaşında işinde başarısızlığa uğramış, 22 yaşında yasamaseçimini kaybetmiş, 24 yaşında bir kez daha işinde başarısız olmuş, 26 yaşındakarısını kaybetmiş, 27 yaşında depresyona girmiş, 34 yaşında kongre seçimlerinikaybetmiş, 49 yaşında tekrar senato seçimlerini kazanamamış fakat 52 yaşındaAmerika Birleşik Devletleri başkanı olmuştur. Eğer Lincoln başarısızlıklarındansonuç çıkarmak yerine ilk başarısızlığıyla birlikte pes etseydi, istediğinehiçbir zaman ulaşamayacaktı.

Öğrenci Ne Yapmalı?

ü Başarı ve başarısızlıklarınızınsorumluluğunu çevrenizdeki insanlara yüklemek yerine kendi üstünüze alın. Bununiçin uymanız gereken birkaç kural var:

-- Başarılarınızı göz ardı etmeyin.En ufak başarılarınızı bile sık sık hatırlayın, size yapılan iltifatları“önemli değil, basit” gözüyle görmeyin.

-- Sadece üst hedeflere odaklanmaklakalmayın, içinde bulunduğunuz durumun da başarısının farkında olun ve tadınıçıkarın.

ü Gerçek isteklerinizin neler olduğununfarkına varın.

Doktor olmak istemiyorsunuz amaherkese doktor olmak istediğinizi söylediniz. Ve gerçek hedefiniz olmadığıhalde bu hedefe yönelmişseniz başarılı olmamanız normal olabilir.

Verimli Ders Çalışmak İçin;

ü Çalışmaya başlarken hatırlamayakonsantre olun. Okuduklarınızı kendi cümlelerinizle yorumlayın.

ü Çalışırken sanki bir başkasınaanlatacakmış gibi çalışın. Bu konsantrasyonunuzu arttırır ve çalıştıklarınızaklınızda çok daha iyi kalır.

ü Konuyu kendi içinde sınıflandırın.İçeriğini madde madde çıkarın.

ü Bir bilgiyi sevdiğiniz bir şarkınınmüziğine uydurarak okuyun. Bu çalışmanızı hem eğlenceli hale getirecek hem debilgiler çok daha kolay geri geleceklerdir.

ü Kendinize düzenli olarakuygulayacağınız bir tekrar programı hazırlayın. Çünkü okuduğunuz bilgilerin %80’ini tekrar yapmazsanız 24 saat içinde kaybedersiniz.

Özgüven Kazanmanın Yolları

1- Uyumadan önce o günün bir filminioynatın. O gün yaptığınız her şeyi düşünün.

2- Neler düşündünüz? Kimlerle nelerkonuştunuz? Bütün günün hızlı ve detaylı bir filmini seyredin.

3- Filmde davranışlarınız tam olarakmemnun olmadığınız bir sahneye geldiğinde durun.

4- Bu bölümü tekrar oynatın.Kendinize “nasıl olmasını isterdim?” diye sorun ve istediğiniz gibi olması içingerekli değişiklikleri belirleyin.

5- Birkaç kez bölümü istediğinizdeğişiklikleri uygulamış şekilde, tam ve doğru olduğuna karar verinceye kadartekrar oynatın.

6- Ve güzel duygularla uykuya dalın.

Miş Gibi Davranma Yöntemi

Siz bu tekniği sürekli uygularsanızbilinçaltı öyle algılamaya, bu miş’leri gerçek zannetmeye başlar ve sizi öyledavranmaya zorlar.

Güçlü değilseniz güçlüymüş gibi

Çalışkan değilseniz çalışkanmış gibi

Anlamıyorsanız anlıyormuş gibi

Kendinize güvenmiyorsanızgüveniyormuş gibi yapmaya başlayacaksınız. Göreceksiniz ki zamanla bu kalıbagirecek ve olmadığınızı sandığınız ama olmak istediğiniz kişi olacaksınız.

KAYNAK:  Bu yazının kaynağı olarak Bülent Şenyürek ve Zeynep Müge Kasaroğlu'nun "NLP ile Sınav Serüveni" adlı kitabı kullanılmıştır.